为深入贯彻落实习近平总书记自疫情发生以来的各项重要指示精神，缓解疫情期间大学生的焦虑心情，帮助大学生释放线上学习的压力，筑牢大学生居家情况下的心理健康防线，使大学生能够以更加积极的姿态投入到线上学习与生活中，为抗击疫情奉献出自己的力量。我校大学生心理健康教育中心积极响应号召，于2020年3月20日起开启为期六天的“320咱爱您”心理健康教育周活动。

本次心理健康教育周活动由大学生心理健康教育中心组织开展，心理健康协会承办。活动期间，心理健康协会每日为同学们推送一篇积极抗击疫情、正确调节自身心理健康状态的正能量文章。六篇文章分别以“幸福”、“正确认识自己的心理变化”、“读书观影，做更有深度的人”、“理性对待消息”、“一不小心变成最好的自己”、“陪伴是最长情的告白”为主题，引导同学们理解幸福；正确认识自己的心理变化，进行自我调节；理智对待疫情信息，明辨新闻和谣言；维持稳定健康的生活方式，合理规划作息时间。同时，也告诉了同学们如何利用这难得的一家人在一起的时间，与家人沟通感情；做到在家自律学习，保证学习效率。除此之外，文章中也为同学们推荐了一些书籍和电影，帮助同学们积极乐观的度过居家学习生活的这段时间。

本次“320咱爱您”心理教育周活动层层递进，以大学生关爱自我、健康阳光的心理健康理念，关爱大学生心理健康和心灵成长，成功疏导了我校同学的焦虑情绪，宣传和普及了心理教育知识，营造了健康向上的、温馨和谐的居家学习与生活氛围。待到凛冬散去，必将春暖花开。相信在今后的学习和生活中，同学们会凭借在本次活动中了解到的知识，树立起正确的心理健康观念，坦迎困难，笑对生活。